แสดงกระทู้
16
อื่นๆ / “ ไรฝุ่น ” อันตรายใกล้ตัว
« เมื่อ: 02-12-2019 , 11:12:55 »
เคยเป็นกันไหม ยังไม่ทันทำอะไร แค่ตื่นนอนขึ้นมาก็รู้สึกเหนื่อยมากเหมือนไม่ได้นอน ทั้งๆที่เราก็นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ไม่มีแรงที่จะไปทำงาน
วันนี้เรามาหาคำตอบไปด้วยกัน ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย รู้สึกเหมือนนอนไม่พอ อาการเหล่านี้อาจจะเป็นเพราะในทุกวันที่คุณนอนบนเตียงนั้นมีสัตว์ประหลาดนับ 2 ล้านตัวนอนอยู่กับคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว ซึ่งสัตว์ประหลาดเหล่านั้นเป็นที่รู้จักกันในนาม “ไรฝุ่น” ไรฝุ่น (dust mite) เป็นแมลงขนาดเล็ก ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เพราะมีความยาวเพียง 250 – 300 ไมครอน มี 8 ขา ไม่มีตา วางไข่คราวละ 20 – 50 ฟอง 3 สัปดาห์/ครั้ง ระยะฟักตัว 8 – 12 วัน แต่ละตัวมีอายุ 2 – 4 เดือน สามารถปะปนอยู่กับฝุ่นตามพื้นบ้าน ห้องนอน ที่นอน หมอน พรม และเครื่องเรือนต่างๆ โดยชอบอาศัยในที่อับชื้น และอบอุ่น ไรฝุ่นกินเศษผิวหนังและรังแคเป็นอาหาร จากนั้นจะถ่ายมูลไว้ในสถานที่ ที่อาศัยอยู่โดยเฉพาะบนเตียงหรือที่นอน ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของตัวไรฝุ่นและมูลของไรฝุ่น เรามาดูสถิติเกี่ยวกับเจ้าไรฝุ่นกัน
[img width=640,height=446]https://1.bp.blogspot.com/--GGQnv-AxB0/WvEIAuFPZ9I/AAAAAAAAACU/BCJxooqqGy4MOJVVbWFV9jU66msHdfspACK4BGAYYCw/s640/1.jpg[/img]http://www.healthycenter.co.th/
- ในฝุ่นบ้าน 1 กรัม สามารถพบไรฝุ่นได้ถึง 500 ตัว
- น้ำหนัก 1 ใน 10 ของหมอนเก่าอายุ 6 ปี มาจากไรฝุ่นและมูลของไรฝุ่น
- ในที่นอน 1 หลัง มีไรฝุ่นอาศัยอยู่ประมาณ 2,000,000 ตัว
- มูลของไรฝุ่นสามารถฟุ้งกระจายได้ง่ายและลอยเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราในขณะนอนหลับ
[img width=640,height=480]https://3.bp.blogspot.com/-at-R_xZaY1w/WvEITG8DPXI/AAAAAAAAACg/N-V6f4V4zycFe-bDyEvg-EmydyqBWAsGACK4BGAYYCw/s640/dustmite.jpg[/img][/color]
2
คำตอบก็คือ ทำความสะอาดพื้นห้อง เตียง หมอน ผ้าปูที่นอน เครื่องเรือน พรม ให้มีฝุ่นน้อยที่สุด โดยผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ควรนำไปซักด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส นาน 30 นาที
[img width=468,height=640]https://1.bp.blogspot.com/-gg9EPq1VWWI/WvEIghzPDcI/AAAAAAAAACo/zQc9NHswlnwTyY4xgQh_EAknZPn_j4f2gCK4BGAYYCw/s640/medical-allergies-dust-mite-allergy-307x420.jpg[/img][/color]
คำถาม-ตอบ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเจ้าไรฝุ่นQ: ไรฝุ่นกัดหรือดูดเลือดไหม? เพราะตอนนอนรู้สึกคัน
A: ไรฝุ่น ไม่กัด ไม่ต่อย เพราะปากไม่เป็นลักษณะแทงดูด (Piercing & sucking mouthpart) สำหรับบางคนอาจมีอาการคัน เพราะระคายเคืองสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นก็ได้
Q: ลูกเหม็น ยาฉีดสเปรย์กันยุง ใช้ฆ่าไรฝุ่นได้ไหม?
A: โดยทั่วไปสารพวกนี้มีฤทธิ์ฆ่าแมลง ซึ่งก็ฆ่าไรฝุ่นได้ แต่ปัญหาก็คือ ไรฝุ่นมีแหล่งที่อยู่ตามเครื่องนอน ถ้าขืนนำมาฉีด บนที่นอน จะเป็นการใช้ผิดประเภท สงสัยคนจะตายพร้อมไรหรือไรตายก่อนแล้วคนตายตาม
Q: นำฟูก หมอน ออกตากแดด ฆ่าไรฝุ่นได้ไหม?
A: ความร้อนที่ 55-60 องศาเซลเซียส นาน 20 นาทีสามารถฆ่าไรฝุ่นได้แต่ไม่ทำลายสารก่อภูมิแพ้ อากาศกลางแดดเปรี้ยงๆหน้าร้อนจะประมาณ 40-41 องศาเซลเซียส และ ความร้อนสูงสุดของวันจะเป็นช่วงบ่าย 2 โมง อุณหภูมิภายในฟูกไม่สูงพอที่จะฆ่าไรได้ มันชาญฉลาดกว่าที่คิด เพราะเมื่อพลิกที่นอนกลับอีกด้าน มันจะหนีลงไปอยู่ในที่ร้อนน้อยกว่า อย่างไรก็ตามพบว่าการตากแดดช่วยทำให้ความอับชื้นในที่นอนลดลง และถ้าตากแดดนานติดต่อกัน 5 ชั่วโมงจะทำให้สภาวะไม่เหมาะแก่การฟักตัวของไข่ไรฝุ่น
Q: ที่นอนใหม่ ไม่มีไรฝุ่นใช่ไหม?
A: บอกไม่ได้ว่า"ไม่มีไรฝุ่น" อาจมีหรือไม่มีไรฝุ่นก็ได้ แต่ที่แน่ๆ เมื่อใช้งานไปจะตรวจพบไรฝุ่นแน่นอน มีงานวิจัยรายงานไว้ว่าที่นอนใหม่ที่ใช้ไปได้นาน 4-6 เดือน สามารถตรวจพบ mite allergen ได้เกินระดับมาตรฐานสากล
Q: เครื่องดูดฝุ่นแรงดีๆ ดูดไรฝุ่นได้หมดเลยไหม?
A: ไรฝุ่นมีขาอันแข็งแรงในการรวบจับเส้นใย และไม่ได้มี 2 ขานะ แต่มี 8 ขา ฉะนั้น สามารถยึดตัวไว้กับเส้นใย ต้านแรงดูดจากเครื่องดูดฝุ่น ตัวไรจึงหลุดออกมาได้ยากมาก อย่างไรก็ตามสามารถดูดซาก และมูลไรได้ ความสำคัญอยู่ที่ถุงเก็บฝุ่น ควรเป็นถุงที่หนา หรือ double bag หรือ ใช้เครื่องที่มีแผ่นกรองที่เรียก HEPA filter จะกั้นไม่ให้ฝุ่นละเอียดเล็ดลอดออกมาอีก ช่วยลดความฟุ้งกระจาย ไม่ควรให้ผู้ป่วยดูดฝุ่นเอง หรืออาจใช้วิธีอื่นแทน เช่น ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดทำวามสะอาด
[img width=640,height=326]https://1.bp.blogspot.com/-S2oDbY7DX10/WvEJTb5QqTI/AAAAAAAAADg/FTs_rQxLQdM1CYEpbyJ_hFnF2yfpT8Z5QCK4BGAYYCw/s640/sirena%2Bnew%2B%25284%2529.jpg[/img][/color]
Q: อยากปูพรม แต่เป็นแพ้ไร ทำอย่างไรดี?
A: พรมเป็นแหล่งสะสมไร ใครที่คิดจะปูพรม จงคิดให้รอบคอบถึงการทำความสะอาดด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ "ต้อง" หลีกเลี่ยงการใช้พรม ในต่างประเทศอากาศหนาว ต้องใช้พรม และก็เป็นปัญหาที่ยังแก้ไมได้จนทุกวันนี้ ที่ใช้กันทุกวันนี้คือ โรยด้วยยาฆ่าไร (acaricide) ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วดูดออกด้วยเครื่องดูดฝุ่น หรือ ใช้เครื่องซักพรมระบบที่มีไอน้ำความร้อนสูง ซึ่งมักต้องให้ professional company มาจัดการ
Q: ตุ๊กตา ก็มีไรฝุ่นเหรอ แล้วจะทำอย่างไรดี?
A: วัสดุที่บรรจุด้วยเส้นใย จะเป็นถิ่นที่ไรฝุ่นชอบอยู่ตุ๊กตาควรใช้ที่ซักได้ และหมั่นนำออกตากแดด เคยมีผู้แนะนำให้จับใส่ในช่อง freeze ในตู้เย็น จากการศึกษาวิจัยพบว่าไข่ไรฝุ่นสามารถฟักตัวต่อได้แม้จะแช่ไว้ ณ อุณหภูมิตู้เย็นบ้าน (8-10 องศาเซลเซียส) นาน 1 เดือน
Q: การซักผ้า ทำให้ไรฝุ่นตายไหม?
A: ไม่ตาย แต่ชะล้างให้หลุดไปได้ การซักเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่งเพราะ มูลไรฝุ่นเป็น สารที่ละลายน้ำได้ จึงขจัดมูลไรได้ดีถึง 98% หรือเกือบหมด ถ้าใช้น้ำผสมผงซักฟอกหรือน้ำสบู่หรือใช้น้ำร้อนด้วยยิ่งทำให้การชะล้างดีขึ้น
[img width=452,height=640]https://4.bp.blogspot.com/-HVGyzgWTJ5U/WvEJNvbOvHI/AAAAAAAAADY/WEKoGKp3QX4t3fo3Q_WPU02hdeZYv2s2ACK4BGAYYCw/s640/sirena%2B%25285%2529.jpg[/img]
[img width=452,height=640]https://1.bp.blogspot.com/-9Bak0zc9qHY/WvEJZTUw-kI/AAAAAAAAADs/QKZjcApHkZYPnRbd71jaxshq3cmdcJdvgCK4BGAYYCw/s640/sirena%2B%25286%2529.jpg[/img]
ขอบคุณข้อมูล http://www.sirenathai.in.th https://www.thairath.co.th/content/465689
https://www.alk.net/house-dust-mite-allergy-might-be-stealing-your-sleep
http://www.si.mahidol.ac.th/th/department/parasitology/articledetail.asp?ac_id=12&pageno=1
เว็บ : www.healthycenter.co.th
เว็บ : www.sirenathai.in.th
Line ID : @healthycenterth
บริษัท : เฮลท์ตี้ เซ็นเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
โทรศัพท์ : 02-439-7289 (Auto 50 คู่สาย)
อีเมล : mrthitipon@gmail.com
ที่อยู่ : 133 ถนนกรุงธนบุรี แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
วันนี้เรามาหาคำตอบไปด้วยกัน ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย รู้สึกเหมือนนอนไม่พอ อาการเหล่านี้อาจจะเป็นเพราะในทุกวันที่คุณนอนบนเตียงนั้นมีสัตว์ประหลาดนับ 2 ล้านตัวนอนอยู่กับคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว ซึ่งสัตว์ประหลาดเหล่านั้นเป็นที่รู้จักกันในนาม “ไรฝุ่น” ไรฝุ่น (dust mite) เป็นแมลงขนาดเล็ก ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เพราะมีความยาวเพียง 250 – 300 ไมครอน มี 8 ขา ไม่มีตา วางไข่คราวละ 20 – 50 ฟอง 3 สัปดาห์/ครั้ง ระยะฟักตัว 8 – 12 วัน แต่ละตัวมีอายุ 2 – 4 เดือน สามารถปะปนอยู่กับฝุ่นตามพื้นบ้าน ห้องนอน ที่นอน หมอน พรม และเครื่องเรือนต่างๆ โดยชอบอาศัยในที่อับชื้น และอบอุ่น ไรฝุ่นกินเศษผิวหนังและรังแคเป็นอาหาร จากนั้นจะถ่ายมูลไว้ในสถานที่ ที่อาศัยอยู่โดยเฉพาะบนเตียงหรือที่นอน ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของตัวไรฝุ่นและมูลของไรฝุ่น เรามาดูสถิติเกี่ยวกับเจ้าไรฝุ่นกัน
[img width=640,height=446]https://1.bp.blogspot.com/--GGQnv-AxB0/WvEIAuFPZ9I/AAAAAAAAACU/BCJxooqqGy4MOJVVbWFV9jU66msHdfspACK4BGAYYCw/s640/1.jpg[/img]http://www.healthycenter.co.th/
- ในฝุ่นบ้าน 1 กรัม สามารถพบไรฝุ่นได้ถึง 500 ตัว
- น้ำหนัก 1 ใน 10 ของหมอนเก่าอายุ 6 ปี มาจากไรฝุ่นและมูลของไรฝุ่น
- ในที่นอน 1 หลัง มีไรฝุ่นอาศัยอยู่ประมาณ 2,000,000 ตัว
- มูลของไรฝุ่นสามารถฟุ้งกระจายได้ง่ายและลอยเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราในขณะนอนหลับ
[img width=640,height=480]https://3.bp.blogspot.com/-at-R_xZaY1w/WvEITG8DPXI/AAAAAAAAACg/N-V6f4V4zycFe-bDyEvg-EmydyqBWAsGACK4BGAYYCw/s640/dustmite.jpg[/img][/color]
2
คำตอบก็คือ ทำความสะอาดพื้นห้อง เตียง หมอน ผ้าปูที่นอน เครื่องเรือน พรม ให้มีฝุ่นน้อยที่สุด โดยผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ควรนำไปซักด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส นาน 30 นาที
[img width=468,height=640]https://1.bp.blogspot.com/-gg9EPq1VWWI/WvEIghzPDcI/AAAAAAAAACo/zQc9NHswlnwTyY4xgQh_EAknZPn_j4f2gCK4BGAYYCw/s640/medical-allergies-dust-mite-allergy-307x420.jpg[/img][/color]
คำถาม-ตอบ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเจ้าไรฝุ่นQ: ไรฝุ่นกัดหรือดูดเลือดไหม? เพราะตอนนอนรู้สึกคัน
A: ไรฝุ่น ไม่กัด ไม่ต่อย เพราะปากไม่เป็นลักษณะแทงดูด (Piercing & sucking mouthpart) สำหรับบางคนอาจมีอาการคัน เพราะระคายเคืองสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นก็ได้
Q: ลูกเหม็น ยาฉีดสเปรย์กันยุง ใช้ฆ่าไรฝุ่นได้ไหม?
A: โดยทั่วไปสารพวกนี้มีฤทธิ์ฆ่าแมลง ซึ่งก็ฆ่าไรฝุ่นได้ แต่ปัญหาก็คือ ไรฝุ่นมีแหล่งที่อยู่ตามเครื่องนอน ถ้าขืนนำมาฉีด บนที่นอน จะเป็นการใช้ผิดประเภท สงสัยคนจะตายพร้อมไรหรือไรตายก่อนแล้วคนตายตาม
Q: นำฟูก หมอน ออกตากแดด ฆ่าไรฝุ่นได้ไหม?
A: ความร้อนที่ 55-60 องศาเซลเซียส นาน 20 นาทีสามารถฆ่าไรฝุ่นได้แต่ไม่ทำลายสารก่อภูมิแพ้ อากาศกลางแดดเปรี้ยงๆหน้าร้อนจะประมาณ 40-41 องศาเซลเซียส และ ความร้อนสูงสุดของวันจะเป็นช่วงบ่าย 2 โมง อุณหภูมิภายในฟูกไม่สูงพอที่จะฆ่าไรได้ มันชาญฉลาดกว่าที่คิด เพราะเมื่อพลิกที่นอนกลับอีกด้าน มันจะหนีลงไปอยู่ในที่ร้อนน้อยกว่า อย่างไรก็ตามพบว่าการตากแดดช่วยทำให้ความอับชื้นในที่นอนลดลง และถ้าตากแดดนานติดต่อกัน 5 ชั่วโมงจะทำให้สภาวะไม่เหมาะแก่การฟักตัวของไข่ไรฝุ่น
Q: ที่นอนใหม่ ไม่มีไรฝุ่นใช่ไหม?
A: บอกไม่ได้ว่า"ไม่มีไรฝุ่น" อาจมีหรือไม่มีไรฝุ่นก็ได้ แต่ที่แน่ๆ เมื่อใช้งานไปจะตรวจพบไรฝุ่นแน่นอน มีงานวิจัยรายงานไว้ว่าที่นอนใหม่ที่ใช้ไปได้นาน 4-6 เดือน สามารถตรวจพบ mite allergen ได้เกินระดับมาตรฐานสากล
Q: เครื่องดูดฝุ่นแรงดีๆ ดูดไรฝุ่นได้หมดเลยไหม?
A: ไรฝุ่นมีขาอันแข็งแรงในการรวบจับเส้นใย และไม่ได้มี 2 ขานะ แต่มี 8 ขา ฉะนั้น สามารถยึดตัวไว้กับเส้นใย ต้านแรงดูดจากเครื่องดูดฝุ่น ตัวไรจึงหลุดออกมาได้ยากมาก อย่างไรก็ตามสามารถดูดซาก และมูลไรได้ ความสำคัญอยู่ที่ถุงเก็บฝุ่น ควรเป็นถุงที่หนา หรือ double bag หรือ ใช้เครื่องที่มีแผ่นกรองที่เรียก HEPA filter จะกั้นไม่ให้ฝุ่นละเอียดเล็ดลอดออกมาอีก ช่วยลดความฟุ้งกระจาย ไม่ควรให้ผู้ป่วยดูดฝุ่นเอง หรืออาจใช้วิธีอื่นแทน เช่น ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดทำวามสะอาด
[img width=640,height=326]https://1.bp.blogspot.com/-S2oDbY7DX10/WvEJTb5QqTI/AAAAAAAAADg/FTs_rQxLQdM1CYEpbyJ_hFnF2yfpT8Z5QCK4BGAYYCw/s640/sirena%2Bnew%2B%25284%2529.jpg[/img][/color]
Q: อยากปูพรม แต่เป็นแพ้ไร ทำอย่างไรดี?
A: พรมเป็นแหล่งสะสมไร ใครที่คิดจะปูพรม จงคิดให้รอบคอบถึงการทำความสะอาดด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ "ต้อง" หลีกเลี่ยงการใช้พรม ในต่างประเทศอากาศหนาว ต้องใช้พรม และก็เป็นปัญหาที่ยังแก้ไมได้จนทุกวันนี้ ที่ใช้กันทุกวันนี้คือ โรยด้วยยาฆ่าไร (acaricide) ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วดูดออกด้วยเครื่องดูดฝุ่น หรือ ใช้เครื่องซักพรมระบบที่มีไอน้ำความร้อนสูง ซึ่งมักต้องให้ professional company มาจัดการ
Q: ตุ๊กตา ก็มีไรฝุ่นเหรอ แล้วจะทำอย่างไรดี?
A: วัสดุที่บรรจุด้วยเส้นใย จะเป็นถิ่นที่ไรฝุ่นชอบอยู่ตุ๊กตาควรใช้ที่ซักได้ และหมั่นนำออกตากแดด เคยมีผู้แนะนำให้จับใส่ในช่อง freeze ในตู้เย็น จากการศึกษาวิจัยพบว่าไข่ไรฝุ่นสามารถฟักตัวต่อได้แม้จะแช่ไว้ ณ อุณหภูมิตู้เย็นบ้าน (8-10 องศาเซลเซียส) นาน 1 เดือน
Q: การซักผ้า ทำให้ไรฝุ่นตายไหม?
A: ไม่ตาย แต่ชะล้างให้หลุดไปได้ การซักเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่งเพราะ มูลไรฝุ่นเป็น สารที่ละลายน้ำได้ จึงขจัดมูลไรได้ดีถึง 98% หรือเกือบหมด ถ้าใช้น้ำผสมผงซักฟอกหรือน้ำสบู่หรือใช้น้ำร้อนด้วยยิ่งทำให้การชะล้างดีขึ้น
[img width=452,height=640]https://4.bp.blogspot.com/-HVGyzgWTJ5U/WvEJNvbOvHI/AAAAAAAAADY/WEKoGKp3QX4t3fo3Q_WPU02hdeZYv2s2ACK4BGAYYCw/s640/sirena%2B%25285%2529.jpg[/img]
[img width=452,height=640]https://1.bp.blogspot.com/-9Bak0zc9qHY/WvEJZTUw-kI/AAAAAAAAADs/QKZjcApHkZYPnRbd71jaxshq3cmdcJdvgCK4BGAYYCw/s640/sirena%2B%25286%2529.jpg[/img]
ขอบคุณข้อมูล http://www.sirenathai.in.th https://www.thairath.co.th/content/465689
https://www.alk.net/house-dust-mite-allergy-might-be-stealing-your-sleep
http://www.si.mahidol.ac.th/th/department/parasitology/articledetail.asp?ac_id=12&pageno=1
เว็บ : www.healthycenter.co.th
เว็บ : www.sirenathai.in.th
Line ID : @healthycenterth
บริษัท : เฮลท์ตี้ เซ็นเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
โทรศัพท์ : 02-439-7289 (Auto 50 คู่สาย)
อีเมล : mrthitipon@gmail.com
ที่อยู่ : 133 ถนนกรุงธนบุรี แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
